Mærkbar Yoga

OM MÆRKBAR YOGA

Mit navn er Gry Krath Johansen. Jeg er certificeret Yoga Alliance instruktør med en 200-timers uddannelse med mig, og jeg er stifter af Mærkbar Yoga. Jeg er en kæmpe yoga-entusiast, og jeg elsker at lære fra mig og dele min kærlighed til yoga med andre.

I min undervisning trækker jeg på forskellige yogatraditioner som fx astanga vinasa, hatha yoga, vinasa flow, terapeutisk vinni yoga, restorativ yin og styrkegivende yang. Jeg inddrager også gerne mantraer, meditation og stressreducerende åndedrætsøvelser i min undervisning. 

Med afsæt i yogafilosofiens grundprincipper, underviser jeg en yogaform, der er nærende, forandringsgivende, varieret og selvfølgelig tilpasset hver enkelt deltager. 

Hver praksis er en unik oplevelse, og jeg gør mit yderste for, at alle deltagere går fra timen med et smil på læben og en følelse af ro, overskud og varme i kroppen. 

Scroll to Top