Yoga hos Mærkbar
Mærkbar Yoga tilbyder yogaundervisning til privatpersoner og virksomheder i København og Nordsjælland. Kontakt mig og hør mere om mulighederne!
Virksomhedsyoga
Ved at tilbyde yoga på arbejdspladsen, kan en virksomhed få både gladere, sundere og mere produktive medarbejdere. Jeg bringer yogaundervisningen lige til døren og gør det nemt for jeres medarbejdere at gøre yogaen til en del af deres hverdag.
Hold & privatundervisning
Jeg underviser yoga på ugentlige hold for både begyndere og mere rutinerede yogaentusiaster. Se mere under ‘NYHEDER’.
Jeg tilbyder også privatundervisning og forløb/events til mindre grupper. Så har du og din mødregruppe, venneflok eller familie lyst til at få yogaen bragt til jer, så kontakt mig for at høre mere om muligheder og priser.
Workshops & retreats
Jeg afholder løbende workshops og retreats.
Hold dig opdateret om nye events under ‘NYHEDER’.
Et par vigtige ord om... yoga!
Der er rigtig mange gode grunde til at fordybe sig i yoga. Her kan du læse om nogle af de vigtigste.
Yoga styrker led og knogler, øger smidighed, løsner op for spændinger, giver ro i sindet, modvirker stress, stopper tankemylder, forbedrer din nattesøvn, balancerer dit blodtryk, styrker immunforsvaret, øger din mentale kapacitet, styrker selvværdet, giver dig mere energi og gør dig mere nærværende og tilfreds i hverdagen.
Sidst men ikke mindst kan yoga give en ballast, som vi kan bringe med os ud i vores relationer og vores dagligdag, så vi ikke mister fodfæstet så let, når stormene raser om ørerne på os. Indre ro og forbindelse til os selv og andre er måske den største af yogaens mange gaver…
